top of page
SAM 4 Adults ®
SCRIBBLING AS MEDITATION
ADULTOS
7
Septiembre
Duración
10h
¿En qué consiste el curso?
En este curso los participantes aprenderán a garabatear y dibujar sin reservas, utilizando formas y patrones, así como a crear sus propios patrones. Aprenderán a dibujar figuras complejas utilizando formas geométricas.
¿ A quién está dirigido?
Dirigido a cualquier persona que desee utilizar el dibujo como una oportunidad para meditar y relajarse.
Objetivo:
-
Encontrar en el dibujo una oportunidad para meditar.
-
Mejorar la concentración y la autoestima.
-
Aprender a no juzgarse o juzgar a los demás.
-
Disfrutar el aprendizaje como un proceso sin concentrarse en el resultado.
Duración: 10 horas
Metodología:
4 sesiones de 2 horas 30 minutos
bottom of page